指导意见:您好,是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好。每天早上早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。
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