遗精的注意事项有哪些呢？

洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。

如果对性知识了解不多，可多了解学习。规律自己的生活，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善。可以培养一些兴趣和爱好，集中精力在学习和工作上。

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤。