拉肚子吃什么粥好

1、小米粥，原料：小米适量，水适量。功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。

2、乌梅粥，原料：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。功效：泻肝补脾，涩肠止泻。

3、荔核大米粥，原料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。做法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。可作早晚餐服食。

4、芡实山药粥，材料：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。功效：补脾胃，滋肺固肾。适用脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。以上是对“拉肚子吃什么粥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！