问题分析：您好，身高155的女性，标准健康体重是155-105，也就是50kg,您现在75kg，超重较多。意见建议：减肥需要长时间的坚持，坚持运动，并结合饮食控制，多吃蔬菜水果，晚餐以水果或是酸奶替代。
坚持一段时间，会有效果的。
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