你好，这样的情况下主要考虑是有一个颈椎病的一个可能的。建议是别老是低头注意去脊柱外科检查确定下为好。是的话主要建议采取理疗、舒经活络的中药以及改善血流的药物帮助治疗的。
平时可以做做颈椎保护操的。做做牵引。
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