眼干眼涩吃什么管用呢？

经常坐办公定，盯着电脑的人群,出现眼睛干涩.建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

你也可以使用杞菊地黄丸的，并注意饮食上忌食辛辣刺激性的食物的，同时是可以使用点鱼肝油或者使用复方门冬维甘滴眼液来滴眼睛的。

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