问题分析：你好，一般情况下，在母乳喂养期间，最好是避免吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物，以免导致宝宝拉肚子上火等情况的发生。
意见建议：你的情况，是可以适当的进行食用的，注意避免过食，避免吃辛辣的，多注意饮食情况，注意放松心情。
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