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我是读初二的男生我今天14岁我

我是读初二的男生我今天14岁我的身高是一米四六但是我的重量是80斤我很担心我而且我的身高并且我很懒不愿运动请问有什么办法可以帮帮我吗?谢谢了
提问时间:2020-06-21
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    健康指导:宝宝胃口睡眠不好,有可能是缺锌和缺钙引起的,缺锌可以导致宝宝厌食,挑食,缺钙会影响睡眠质量,容易醒。建议去医院行微量元素检查,明确诊断,如果缺锌,缺钙,可以同事补充,可以吃钙加锌。

    配合多吃含钙,含锌高的食物如豆制品,鱼,肉,蛋,肝等食物。

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