问题分析：你好，根据你的描述， 好处:降压、减肥 。坏处:芹菜属于感光植物,多食易变黑.意见建议：建议：对于这种情况，吃芹菜的好处是补铁，坏处是有聚光的作用，吃多了会容易晒黑的。
所以建议,白天不宜多吃芹菜。
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