急性肠胃炎如何调理

你好，你这种情况可能是由于胃肠功能紊乱所导致，如受凉或吃某些食物不当而引起。注意不要吃生冷，不可吃时间过长的食物。

我建议你先多吃一些好消化的东西，比较稠一些的粥，适当的喝一点果汁，补充一下电解质离子如钾、钠离子等，电解质紊乱可以造成周身乏力等情况，如果症状不缓解及时医院就诊