眼白有红点怎么办

从描述来看，考虑和最近压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，上火等引起的炎症感染有关系。建议到正规医院的眼科检查一下，一般确诊如果是炎症感染，可以使用消炎的眼药水，同时要多喝水，多吃降火的食物，比如海带汤，而且要注意眼部的卫生，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用。