你好，月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。可以有选择地适当食用水果。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，同时多使用红枣，红糖等有助于补血。
水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。
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