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饮食清淡，为何还上火？

我是贵州人，很喜欢吃辣椒，可是在两月前就已经戒辣了，饮食清淡，偶尔喝菊花茶，为什么还总是长痘，长口腔溃疡？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，口腔溃疡主要是缺乏维生素导致的，因为缺乏维生素B2引起的，建议您买瓶复合B族维生素，一般也就在三元左右，之后按照说明服用就可以了，此外建议您饮食上可以多吃点动物的肝脏以及花生，芝麻等。

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