你好。如果用锌剂来补锌的话,一般建议服用3-5个月即可。食补的话,可能会更久些,又因个人的肠胃不同,有些甚至补不上。
补锌推荐用无副作用吸收更好些的蛋白锌:1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用)3代蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝(没副作用吸收更高,补锌效果好,掏宝销量第一锌剂)可以找找。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com