基础体温为多少才是正常的？

正常的体温变化，大约会以二十八天为周期，分为低温时期（滤泡期）与高温时期（黄体期）。低温时期就是月经结束到排卵日以前的期间，高温时期则是排卵后，到下次月经来潮之前的时间。

月经结束到排卵日以前的时间，此时身体会进入低温期，体温大约在36.3℃～36.4℃之间。接着体温会突然下降0.1℃，代表身体正在排卵，突然降温的情况只会维持一天。

紧接而来的就是高温期，体温会突然上升到36.7℃～36.8℃，代表此时黄体素正旺盛的分泌，高温期大约会维持十四天，正负二天都算正常。

当然因个体原因而不同，基础体温呈双相型说明有排卵,呈单相型无排卵,呈双相型月经期体温最低,排卵期体温升高,呈单相型月经周期无体温高低变化。