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狂躁抑郁症平时要注意什么呢？

我堂弟也不知道是什么原因，上大学上回得居然得了个抑郁症，快把家人都急死了，现在他天天在家一点也不听话，说什么都不听，脾气特别大，还没搞就火了，人特别的狂躁，我看他就一会也静不下来。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，平时应该注意：
1、多出去走走，多亲近大自然。除了休息日约朋友到郊外呼吸新鲜空气之外，在室内、办公桌上养一些绿色植物，每天精心浇灌，进行一定的体育锻炼。
2、家庭环境，躁狂症患者的房间色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。

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