你好,根据你描述的情况,应该是肾阳虚,症见记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等,建议你吃些金匮肾气丸,对你的病情是非常有帮助的,日常饮食宜以清淡为主,多吃蔬菜水果,忌生冷油腻辛辣,避免刺激性食物,保证营养均衡,希望对你有帮助。
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