那个健长乐增高药真的有用吗能增高不？求真相？是个骗

问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。意见建议：运动增高 是最 好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。

平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。