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手脚冰凉特别怕冷很容易感冒

手脚冰凉特别怕冷很容易感冒。怎样治疗，和预防可以吃那些食物

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑可能是身体比较弱，手脚的末梢循环不良所导致的。多吃点桂圆和红枣，黑芝麻，黑米和核桃等，注意保暖，每天晚上多泡脚，温通身体气血，另外多锻炼可促进血液循环。

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