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在健身房腿部训练过度，大腿肌肉酸痛，而且行走不畅。

在健身房腿部训练过度，大腿肌肉酸痛，而且行走不畅，该怎么办，抹点扶他林，还是怎么的

提问时间：2020-04-09

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

可能运动量稍大所引起的。是因为肌肉中的乳酸含量过高所致。是正常的生理代谢反应。建议你继续锻炼2-3天身体适应就好了，就不会有肌肉酸痛的感觉。
现在可以热敷。缓解一下。

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