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小米粥和红萝卜能一起做吗

你好，我平常很喜欢喝一些粥，有的时候会把好几个东西都防在一快，今天我想问问把小米粥和红萝卜能一起可以吗，感觉着2样都是很有营养的，希望可以给说一下，科学吗这样

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据你提供的信息，小米粥和红萝卜在一起熬粥喝是可以的，在小米粥中含有丰富的碳水化合物和维生素b族等营养素，红萝卜中含有丰富的膳食纤维素和维生素等营养素，两者搭配可以实现营养素的均衡摄取。

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