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睾酮低怎么补？

内分泌失调，情绪不太好，查了激素，睾酮有些偏低，睾酮低怎么补？

提问时间：2020-09-17

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

平时要多吃一些动物的内脏，动物内脏里面是含有比较多的胆固醇，而胆固醇主要是合成性激素的重要手段，另外又多吃一些含锌的食物，锌是每个人人体不可缺少的微量元素是能够维持男性的生殖系统的正常结构，还有功能的维护，还要多吃一些含钙的食物以及富含维生素多的食物。

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