我腰骨质增生，腰椎肥大，经常感

问题分析：应该是骨质增生,是退变，老化导致的一种疾病，一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的。还可以按摩，理疗，针灸，注射等等综合性治疗。

意见建议：适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。

促使骨骼的新陈代谢。从而减轻或预防骨质增生