膝盖半月板损伤一般怎么护理？

你好，半月板损伤一般是在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动，如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，半月板来不及退开而被挤压，就可引起损伤及撕裂。

半月板损伤一定要注意限制关节的运动，尽量坐躺休息，以免再恶化严重，平时多吃豆类奶制品补钙。治疗上建议采取中医保守治疗，能够舒筋活血，促进功能恢复，令关节液重新归于产生和吸收的动态平衡，达到治疗效果。