问患者提问

熬夜会导致身体长不高吗？

我今年14岁身高一米四，比起同龄人我的身高算是比较矮的，最近一段时间，由于我迷恋上的玩游戏，所以经常熬夜，想问一下熬夜会不会导致整体长不高？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能影响身体增高的。14岁是生长的旺盛期，应注意规律的时间作息，多吃一些含钙量高的食物，多多参加户外活动，多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生长的，所以一定要注意保持充足的睡眠。

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