切除子宫和一侧卵巢后，怎样补身体？

半年内勿提重物、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带，勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血，有时间多做运动，放松心情，可以适量补充综合维他命及胶原蛋白类食物或保养品预防皮肤过度乾燥的问题。

要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。