以前大便一天一次最近成了两天一

问题分析：你好，大便次数减少有很多原因，饮食不规律导致消化不好，胃肠蠕动慢，饮食以面食或米饭等主食为主，蔬菜水果的摄入量不足，日常生活工作节奏快不能养成良好的排便习惯等，都可以引起便秘和大便次数减少意见建议：建议你每天喝足够的水或果汁或清汤，需获取足够的纤维素，如豆类、全麦和全谷类、新鲜水果和蔬菜、最好养成规律排便的习惯，排便的最佳时间是每天早晨7-8点