吃了红枣和蜂蜜水后，还能吃老酸奶吗

健康指导：你好，红枣能健脾益气，补血。蜂蜜水能润燥、解乌头毒、止咳、补中。一起食用对身体补益性良好。酸奶含优质蛋白质，能增强机体免疫力，还含有益生菌能调整肠道菌群环境，促进排便。

但胃里不宜食用太杂，胃适应不了可能会引起腹泻，建议饮用红枣蜂蜜水后半小时后再饮用酸奶为好。