女人经期可以喝茶吗

性月经期间是可以适当喝些养生茶的，但是不要喝浓茶，浓茶一般会引起失眠，睡眠质量差又可引起经期气血不足，导致经量减少，色淡。

而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝凉茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。但是可以适当喝些玫瑰花茶、茉莉花茶等，不仅可以美容养颜，还可以起到清热解毒的作用。