首页 > 权威问答 > 黑米，黄豆，红枣可以一起吃吗？

问患者提问

黑米，黄豆，红枣可以一起吃吗？

我有点脾胃不好，经常性的会有胃胀和胃酸，总是会拉肚子，还有胀气，就会一直都便秘，有时候每天起床的时候，真是干呕特别严重，常常有些乏力，最近想喝粥调理，想问问黑米，黄豆，红枣可以一起吃吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这三种食物是可以一直食用的，黄豆和黑米都是健脾利湿的，可以缓解胃胀和胃酸过多的情况，促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，还可以健脾助阳气，增强体质。
红枣是补血的食物，增加血液的循环，这个粥类可以改善睡眠，消除身体浮肿的情况。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号