问题分析：你好，根据你的描述，孕期最好是不要坐长途汽车，太疲劳了，尤其是头三个月，对胎儿不好。意见建议：建议：孕期的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。
要多吃些蔬菜，水果。要多休息，尤其是头三个月之内，尽量不要去人多的公共场所。
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