你好,如果月经规律,推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果要是月经周期不是30天,或者没有规律,不是很正常,那么可以结合其他几种方法来推算排卵期:测基础体温,从起伏的体温线可判断是否排卵,而“谷底”体温对应的时间则可能是排卵的时间。
排卵测试纸自测,排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。注意不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。
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