想增重，要吃些什么保健品好？

您好，像这样的情况，可以用健脾丸+蛋白粉。健脾丸(浓缩丸，健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。口服，一次8丸，一日3次。

注意：忌食生冷油腻不易消化食物。汤臣倍健蛋白质粉，提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。希望能够对你有帮助