你好，一般情况下，胎儿在宫腔内活动幅度较大，并且脐带较长的情况下，特别容易出现脐带绕颈的情况的，在妊娠期间，由于身体笨重，要注意避免活动量过大。
你的情况，在妊娠期间，避免出现奔跑的现象，多注意休息，注意观察，若是腹痛症状持续存在，最好去医院做个检查。
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