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如何缓解失眠带来的痛苦？

近日来连续的失眠，让我在工作上面也出现了很多的失误，在家里面也出现了脾气很是糟糕的一面，让我的女儿都不敢大声的说话，那是我的罪过，可是我吃了药呀，怎么就没有用嘛。想得到怎样的帮助：如何缓解失眠带来的痛苦？

提问时间：2021-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有的时候造成失眠的原因就是身体代谢和内分泌系统失去平衡才导致的。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。

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