你好，根据你说的情况，可以饮食清淡、不要吃太硬难消化的食物。产后肚子痛多与分娩后身体虚弱或身体里面有淤血等因素有重要关系的。
建议积极到医院妇产科门诊就诊，进行详细的妇科查体，然后可以给以中草药辩证论治，重点是补益气血、活血化瘀止痛等。
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