胃胀气可以按以下几个穴位：内关穴，中脘穴，天枢穴，足三里穴，气冲穴，外陵穴等。胃胀气可以通过按摩，调整胃的机能，进而缓解胃胀的不适症状。
建议平时不要进食过冷，过热，过硬的食物，不要暴饮暴食，禁烟酒，不要喝浓茶和咖啡等。按摩时注意按摩的力度，观察腹部的变化。
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