如果想进行饮食减肥的话，而且是饭后想减肥的话，建议饭后喝一杯酸奶，或者喝一杯茶，有助于排除体内毒素，帮助消化，这样有助于减肥。
建议平时在加上运动，平时注意饮食，尽量不要暴饮暴食，多喝水，多吃些水果和蔬菜，适当的做些体育锻炼来进行减肥。
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