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葛根粉，荞麦，黑芝麻，淮山药，黑米，红豆能放一起煮

：葛根粉，荞麦，黑芝麻，淮山药，黑米，红豆能放一起煮粥吗？有什么功效？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：把葛根去掉就可以一起煮。葛根有生津止泻的作用，不适合你。偏胖人群多属于脾虚痰湿体质，不适合用葛根。荞麦、黑芝麻润肠通便，淮山药、红豆健脾利湿，黑米益肾添精，很适合你。
可以打成粉，每天早晚喝20g。

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