注意饮食,少吃含淀粉多的食物,多吃些绿叶蔬菜,如芹菜、小白菜等,可适量吃柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果,可以用黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。
平时要多多进行适量运动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号