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走路多了脚趾甲被鞋顶的发疼有点紫怎么处理

昨天去登山，下山的时候脚的大拇指甲被顶的很痛，以前也遇到过一次这样的问题，所以担心指甲里伤到会淤血，所以昨天回家之后就冰敷了一下。今天大拇指发烫，觉得里面有点刺刺的疼，虽然没有明显淤血，但是指甲下面有接近三分之一左右轻微发紫，现在该怎么避免恶化呢

提问时间：2020-08-28

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