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更年期综合征出现失眠怎么办？

我的月经不调了，到现在已有二年没有来了，我到医院也作了各种检查，吃了些药，没有出现什么改善，现在失眠也很严重，有时一整晚上处在亢奋状态，请问下更年期综合征出现失眠怎么办？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。

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