我的血压才50-80该怎么办

您好，您现在的情况是属于低血压，建议您适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。希望我的回答对您能够有所帮助，有不明白的还可以问我。