健康指导：您好！汗液的无机成分中主要是氯化钠等盐类，夏季大量出汗后应适当补充盐类，以维持体内电解质平衡。但也需注意，要饮淡盐水，少量多次，不宜过咸，不宜一次饮用过多。
大伏天不宜饮用红糖水，红糖水主要是暖胃驱寒的作用，不宜大伏天饮用。
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