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我的腰肌劳损一般就是睡觉睡久了

你好，我的腰肌劳损一般就是睡觉睡久了，感觉有疼痛，起来活动了一会儿又有所好转，请问怎么办

提问时间：2020-05-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

根据你的描述，有腰肌劳损的情况，睡觉睡的时间长了之后感觉会有疼痛建议你可以使用热敷的方法进行处理，并且平时加强腰背肌肉的锻炼，减少长时间的坐立。

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