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三餐吃苹果能减肥吗？

我的身体一直都挺胖的，没有生宝宝之前还算挺好的，可是生了宝宝之后产后胖更是厉害，他们说如果三餐都吃苹果的话会起到减肥的作用，这样到底好不好啊！三餐吃苹果能减肥吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

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