吃蜂蜜对老年黑斑有效吗

健康指导：您好，长期食用会有一定的效果，因为蜂蜜在中医学上具有调补脾胃，润肠通便，润肤生肌，解毒的作用。老年人可能是由于肠道蠕动功能下降，容易发生便秘，导致身体的一些毒素堆积生成老年黑斑，因此吃蜂蜜对老年黑斑有一定的辅助治疗效果，但是每天摄入15-30g用来冲调喝就够了，摄入过多容易导致其他慢性疾病的发生。

同时由于蜂蜜是含糖量高的食物，喝完之后最好用清水漱下口，保持口腔卫生。