问题分析：你好：一般在计划孕前已及孕早期的三个月内应该补充叶酸，因为叶酸的缺乏会导致胎儿畸形甚至造成先兆流产的可能。
意见建议：根据你的情况最好是补服一片叶酸，可以在每天早晨饭后服用比较好吸收，而且不容易发生呕吐等反应。
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