问患者提问

腰肌劳损该怎么睡觉姿势

请问我在半个月前开始感觉腰酸背痛直到昨天受不了痛苦就去医院检查医生说是腰肌劳损我现在晚上睡觉翻来翻去总是疼痛的睡不着不知道该怎么睡？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累引起的积累性损伤出现的腰肌劳损。建议睡觉睡硬板床，不要过于劳累，可以通过针灸，推拿等帮助改善症状。

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