老是鬼压床是怎么回事

这是由于身体抵抗力差，心里压力和睡眠质量差所导致的。不要想过多，也不要相信这是鬼压床，一般出现感觉思想清醒，但是身体动不了，是由于脑子醒了，但是身体和神经还处于睡眠状态，就会出现这样的鬼压床现象。

这个世界上是没有鬼神的，平时要放松心态，不要过于紧张。睡前喝杯热牛奶能帮助睡眠。